Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 90,82g | Prot: 67,54g | Carbh: 31,11g.
Desayuno: Chleb, Rzodkiewka, Zielona Papryka, Duda Pasztetowa Firmowa. Almuerzo: Mlekovita Mozzarella Mini. Cena: Turek Camembert z Ziołami, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Rzodkiewka, Zielona Papryka, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe. Pasa Bocas / Otros: Zupa PIECZARKOWA z mięsem. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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