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Je veux perdre du poid ! À tout prix pour ne plus avoir de complexes ! Surtout pour mes jambes qui sont trop grosse je vroudrai maigrir poir avoir un corq de rêve alors si je veux maigrir alors je dois le faire ! C'est pas en faisant rien comme jouer devant la tablette qui va arranger les choses ! Alors si je veux qu'elle que chose il fait que je me batte pour l'avoir et après si j'aurais réussie à me battre , j'aurais la RÉCOMPENSE et la je serai encore plus contente donc COURAGE pense à t volonté tu peux réussir si tu le veux vraiment aller GOOOOOOOO⛹🚣🏻🏊🏼🏄🏽🚵🏾🚴🏿🏇🏆🏆🏆🏆🏆
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 43,78g | Carbh: 185,69g.
Desayuno: Kiwi, Nestlé Céréales Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: St Môret Le Moulé du Fromager, Concombre (Pelé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Nouilles Japonaises Soba Cuites. Cena: Auchan Baguette de Pain Classique, Éclair au Chocolat, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Auchan Avocat. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Chocolat au Lait. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 77 kg a la Semana
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