Diario de tatiane1981, 21 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2017:
1534 kcal Grasa: 57,61g | Prot: 107,53g | Carbh: 147,75g.   Desayuno: Sadia Filé de Peito de Frango, Davaca Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nescafé Café com Leite, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Suco de Morango, Ovo Frito, Músculo Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Músculo Bovino, Legumes Cozidos, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte de Coco, Mamão Formosa, Suco de Morango. más...
2083 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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