|
Талия 60, бёдра 88,5
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 65,69g | Prot: 83,63g | Carbh: 34,87g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Мералад Урбеч Кокосовый, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Мералад Урбеч из Бразильского Ореха, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мералад Урбеч Кокосовый, Ашан Проростки Семян Нута, Приосколье Фарш Куриный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Сыр Голландский. Cena: Walden Farms Джем Calorie Free Blueberry, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Филе. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 59 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Письмо от руки - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amfitaminkaa
|