Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 61,04g | Carbh: 76,55g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Cena: Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Tomatoes, Carrots. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Walk - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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