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This has been a stressful emotional week, plus company and lots of eating out......will do better from this point on
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1220 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 67,52g | Carbh: 132,97g.
Desayuno: milk 2%, chex cereal. Almuerzo: ground beef, ragu spaghetti sauce, penne pasta. Cena: ranch dressing, salad, ground beef. Pasa Bocas / Otros: dannon light & fit yogurt, popcorn. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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