Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 89,99g | Prot: 83,69g | Carbh: 158,35g.
Desayuno: Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Honey, Coffee, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Thin Crust Pizza with Meat. Cena: Jam Preserves, Ratatouille, Australian Lamb Leg (Sirloin Chops, Boneless, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Blueberries, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Trader Joe's Beef Jerky, Dove Milk Chocolate Miniatures, Trader Joe's Tangerines, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Bicycle recumbent x 4 - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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