Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 144,98g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Alpro Soja Sabor Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo, Macarrones. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pan Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Salmón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tortitas de Arroz, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. más...
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3688 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 18 minutos, Ver TV - 8 horas y 42 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sauri1962
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