Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 68,68g | Carbh: 206,82g.
Desayuno: Vanilla Coconut Milk, Apple Slices, Fresh & Easy Fruit bar apple cranberry, Blackberry Jelly, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Grapefruit Juice, Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. Almuerzo: Tomatoes, Chicken Breast, Salad Toppins, Italian Salad Dressing, Dried Cranberries, Spinach. Cena: Fresh and easy Tilapia filet. Pasa Bocas / Otros: Purely Decadent Cherry Amaretto, Bottled Water, Propel Lemonade Fit Powder, Avocados, Kalamata Olives, Triscuit Baked Whole Grain Wheat Original Crackers, Hummus. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de asagohan
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