Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 62,61g | Prot: 78,14g | Carbh: 177,08g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Целая, Постная), Ашан Сыр Костромской, Каравай Хлеб Черный Столовый. Almuerzo: Горчица, Слобода Майонез, Груша, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа. Cena: ESSA Пиво, Каравай Хлеб Черный Столовый, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Избенка Козье Молоко, Heinz Печенье Детское. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|