Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 74,77g | Prot: 73,32g | Carbh: 175,23g.
Desayuno: Tesco All Butter Croissant, Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Almuerzo: Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi White Rolls. Cena: Sauvignon Blanc Wine, Total Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Chip Shop Chips, Freshcure Unsmoked Gammon Steaks, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Snackrite Salt & Vinegar Crisps. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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