Diario de SaintViper, 30 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2012:
1665 kcal Grasa: 63,54g | Prot: 117,42g | Carbh: 154,86g.   Desayuno: Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. Almuerzo: lite mayo, subway cheese, subway. Cena: tater tot, hot dog. Pasa Bocas / Otros: cottage cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
3144 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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