|
✌🏻
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 24,46g | Prot: 61,89g | Carbh: 134,55g.
Desayuno: President Крем Сырковый, Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. Almuerzo: Суп Овощной. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Зимний Суп, Куриное Филе, Хлебцы Минские. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Банан, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. más...
|
|
2573 kcal
|
Ejercicio:
Орбитрек HouseFit - 1 hora y 46 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna_n.
|