Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 102,30g | Prot: 135,02g | Carbh: 96,74g.
Desayuno: Seara Lombo tipo Canadense, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Polenghi Requeijão Light. Almuerzo: Tomates, Palmito, Estrogonofe de Carne. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado, Sadia Salamitos, McDonald's Casquinha Chocolate. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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