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Yucky day..TOM hit and I am so bloated...double yuck.
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1371 kcal
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Grasa: 89,17g | Prot: 99,65g | Carbh: 45,66g.
Desayuno: ham, Muffin in a Minute, granulated splenda, Heavy Cream, coffee. Almuerzo: Cow Pals Mild Cheddar Snack Cheese, red bell prepper, Rotisserie Chicken Salad. Cena: Yellow Sweet Peppers, cucumber, lettuce, pork chop. Pasa Bocas / Otros: sugar free jello, whipped heavy cream, cucumber, Atkins Advange Carmel Double Chocolate Crunch Bar. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghlover0508
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