Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 135,72g | Carbh: 169,08g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Молочная Культура Ряженка, Zero Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Grow Food Блины Овсяные с Яблоком и Корицей, Grow Food Омлет Греческий. Almuerzo: Лэнд Греча Отварная, Куриная Грудка, Stailon Фрукты в Желе. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красное Яблоко. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oksanabel
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