Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 111,43g | Carbh: 314,44g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Theunisse Kokosbrood, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Bruine Bollen, Aldi Gebakken Kalkoenfilet met Honing. Cena: Snack Fan Kipsate in Satesaus, AH Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Thee, Koffie met Melk, Zespri Kiwi Gold, Peren, Jumbo Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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