Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 76,48g | Prot: 50,37g | Carbh: 229,66g.
Desayuno: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Cena: Vegetable Muffins, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge with Nuts, Girl Scout Cookies Samoas. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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