Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 77,41g | Prot: 75,13g | Carbh: 229,30g.
Desayuno: Sugar Free Pecan Delights, Black Bean Tamale Verde with Spanish Rice. Almuerzo: Pad Thai Quick Noodles, Almond Breeze Unsweetened Original, Complete Whole Food Health Optimizer - Chocolate (Pouch). Cena: archer farms peanut thai sauce, extra firm tofu, almonds, Cauliflower, broccoli, Egg. Pasa Bocas / Otros: Honey, Natural Buttery Spread, Toasted White Bread. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliza08
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