Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2017
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 116,59g | Carbh: 256,48g.
Desayuno: Льняные Семена, Чернослив, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almuerzo: Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины, Рыба Вареная, Капустный Салат. Cena: Ого Отруби Ржаные, Инжир, Консервированный Тунец, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Pasa Bocas / Otros: Добрый Томатный Сок, Fish House Мясо Кальмара Сушеное, Хрустяшка. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vlasovaanastasia
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