Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 142,00g | Carbh: 190,70g.
Desayuno: Cup A Soup Lite. Almuerzo: Extra Light Margarine, Low GI White Bread, Fried Egg. Cena: Sweet Chilli Sauce, Pilchards in Hot Chilli Sauce, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Instant Rice. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mini Cheddars. más...
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3714 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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