Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2017
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 68,91g | Carbh: 71,12g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Cena: Icelandic Wild Caught Cod Loins, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Anheuser-Busch Bud Light Beer. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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