|
4,5 kg de perdu en un peu moin de 2 mois, trop contente! 😄
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 38,88g | Prot: 67,61g | Carbh: 159,66g.
Almuerzo: Canderel Cankao, Envia Lait Demi-Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Extrait de Vanille, Canderel Sucrette Sucralose, Oeuf, Gayelord Hauser Crèmes Saveur Caramel, Karéléa Pâte à Tartiner, Harry's 100% Mie Brioché. Cena: Gerblé Pâtes de Fruits, Banane, Génoise, Impérial Crème Pâtissière, Pom'lisse Pommes Noisettes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
pas - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|