|
Масленичная неделя.....
Беру себя в руки и стартую заново! Я думаю, что это не последний срыв, но я не сдаюсь!!! 😎💪
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 26,18g | Prot: 42,70g | Carbh: 114,57g.
Desayuno: Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зельц, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Творог 5%. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|