Diario de spencerhastingss, 27 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2017:
1109 kcal Grasa: 30,08g | Prot: 44,82g | Carbh: 167,04g.   Almuerzo: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Lebanese Bread, Woolworths Select Mini Blueberry Muffins. Cena: Jamie Oliver Asian-Style Chicken Meatballs, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Yoplait Forme No Fat, Coles Frozen Diced Mango, Chocolate Syrup, So Good Lite Soy Milk, Espresso Coffee, Cadbury Drinking Chocolate. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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