|
Дело идет:)
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 51,77g | Prot: 129,09g | Carbh: 133,19g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 325,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Со 112 до 85 за один день.. Ампутация?..😨
20 jun. 20 por el miembro: _tunya
|
112 было за пол года до того, или что-то вроде того, выставил старый вес при регистрации в fs, чтоб себя мотивировать. Вышло так себе, по итогу:(
Не знал, что есть тут ещё и подобие соц.сети, или его ещё не было)
20 jun. 20 por el miembro: AntonMorozenko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntonMorozenko
|