Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 22,92g | Prot: 48,90g | Carbh: 116,90g.
Desayuno: Fried Egg without Fat, Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Condensed Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Watermelon. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Walk - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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