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Had a Bruchi's tuna. had them not put any extra mayo or oil on the bread. Kept the cheese, though.
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 14,27g | Prot: 53,83g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Cottage Cheese (Nonfat), Clementines, Coffee. Almuerzo: Green Leaf Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Organic Lentil Soup. Cena: Diet Coke, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, 6" Oven Roasted Chicken Breast. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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