Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 17,64g | Prot: 38,53g | Carbh: 89,38g.
Desayuno: Bio-time Flocons d'avoine, Aldi Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Courgette, Salade Verte, Oeuf Dur, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Isla Mondial Lardons de Dinde, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes. Cena: Aubergines Cuites. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande). más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindycardon
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