Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 73,69g | Prot: 107,99g | Carbh: 127,01g.
Desayuno: Форель, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Куриное. Almuerzo: Арахис, Арахис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Арахис, Сыр Тильзитер, Форель, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Капуста Тушеная с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|