Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3454 kcal
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Grasa: 149,80g | Prot: 110,36g | Carbh: 471,28g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Seara Pão de Queijo Tradicional, Pilão Capuccino Light. Almuerzo: Batata Assada, Pele e Carne da Coxa de Frango. Cena: Bono Bono Chocolate, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Del Valle Suco de Limão, Manteiga (com Sal), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chamyto Leite Fermentado, Qualitá Uva sem Sementes. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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