Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 49,52g | Prot: 88,94g | Carbh: 240,18g.
Desayuno: Шармэль Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Куриная Ножка, Гречка с Грибами. Cena: Хек Отварной, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ударница Мармелад. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zorik1919
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