Diario de jamiqua, 01 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2017:
1196 kcal Grasa: 38,63g | Prot: 65,21g | Carbh: 157,30g.   Desayuno: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Egg White, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Blueberry Pancakes. Almuerzo: Hormel Turkey Spam, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Erik's Delicafe Wheat Pita Bread, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Dannon Light & Fit Yogurt - Banana (150g), Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Potatoes. Cena: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla (6 oz), Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Kraft Fat Free Mayonnaise, Hormel Turkey Spam, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hy-Vee Colby Jack Cheese. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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