Diario de Arjoena, 25 oct. 16

Dublin kiloooooos en meer
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2016:
830 kcal Grasa: 16,03g | Prot: 20,19g | Carbh: 148,95g.   Desayuno: Gekookt Ei, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Banaan, AH Spinazie Vers. Almuerzo: Aldi Geschrapte Worteltjes, AH Spinazie Vers, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Banaan. Pasa Bocas / Otros: Merci Chocolade, Hoogvliet Oranjekoekstukjes. más...
2390 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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