Después de un mes exacto de intense dieta ( sin hacer locuras ) y con algún premio que otro por el camino ( que si se pueden permitir ) he perdido 4 kilos!! Me ha ayudado muchísimo fatsecret. Lo dicho, la dieta son matemáticas y constancia. No desesperarse. Gracias por el apoyo y deciros que si se puede! ánimo en vuestras dietas y sin locuras. Gramo a gramo!! Saludos!
02 mar. 17 por el miembro:
Jaime_VGO