Diario de alisakarrol, 03 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2017:
1117 kcal Grasa: 47,05g | Prot: 69,88g | Carbh: 102,25g.   Desayuno: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Almuerzo: Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий. más...
2759 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Costura - 4 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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