Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 79,80g | Prot: 134,17g | Carbh: 99,35g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Край Курая Кефир 1%. Almuerzo: Брынза, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Маасдам. Cena: Брынза, Свиточ Шоколад Классический Черный, Вареное Яйцо, Яблоко Голден, Лента Тилапия Филе. más...
|
|
3591 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 4 horas, игры с ребенком и уход за ним - 16 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|