Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 138,64g | Prot: 68,23g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Sokołów Kabanosy, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Jajko na Twardo, Turek Brie Naturalny, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Putka Chleb Czystoziarnisty. Almuerzo: Biedronka Masło Ekstra, Mlekovita Ser Żółty Sokół, Kajzerka, Pianka truskawkowa. Cena: Zott Jogobella Wiśnia, Banan, Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy Light, Mandarynki. más...
|
|
2917 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|