Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 95,77g | Carbh: 130,18g.
Desayuno: Mischkornbrot, Desira Joghurt Minis Stracciatella, Alpenmark Edamer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, Exquisa Alla Bruschetta Creation. Cena: Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Rapsöl, Gebirgsjäger Kochhinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, Gartenkrone Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Milfina Speisequark Magerstufe, Honig, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, SodaStream Ginger Ale. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anmale92
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