Diario de jeannieselby, 03 mar. 17

Perfil de jeannieselby | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

120,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 46,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2017:

992 kcal

Grasa: 33,96g | Prot: 46,04g | Carbh: 135,47g. Desayuno: Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Schwan's Golden Fruit Blend, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Water, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Lalibela Gomen - Collard Greens. Cena: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Spinach, Mushrooms, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Water. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana