Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 53,17g | Carbh: 224,82g.
Desayuno: Nectarinas, Becel Margarina Original, Pão Integral, Mamão. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Branco, Feijoada. Cena: Kuat Guaraná Zero, Habib's Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 43 minutos, Ver TV - 3 horas, Sexo - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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