Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 99,64g | Carbh: 193,72g.
Desayuno: Yam, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Almuerzo: Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Yam. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, HuHot Mongolian Grill Pork, HuHot Mongolian Grill Carrots, HuHot Mongolian Grill Garlic Chili Sauce, HuHot Mongolian Grill Cabbage, bd's Mongolian Grill Bean Sprouts, HuHot Mongolian Grill Mushrooms, HuHot Mongolian Grill Onions. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Sour Dough Bread, Carino's Italian Restaurant Minestrone Soup. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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