Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2007
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 63,36g | Carbh: 88,91g.
Desayuno: vitamins (multi, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar), Fiber - Fiber Choice tablets (2) Weight Management, honey, waffles - 2 Vans frozen 7 grain. Almuerzo: salad - caesar (2 cup), broccoli, fish, shrimp. Cena: nothing. más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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