Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 48,16g | Prot: 61,76g | Carbh: 225,78g.
Desayuno: Банан, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай с Сахаром. Almuerzo: Капуста Тушеная с Рисом, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Cena: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Рыба Отварная, Уха. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, КОФЕ с Молоком, Арахис, Финик. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 40 minutos, Trabajo - 5 horas, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 20031982ktn
|