Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 69,47g | Prot: 95,81g | Carbh: 198,03g.
Desayuno: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Hanover Chunky Beef Vegetable Soup, Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Cena: Brown Rice, Big Bowl Yellow Curry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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