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Back in the saddle after a long injury recovery.
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 220,54g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: Nature's Promise Organic Steel Cut Oats, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Poached Egg. Almuerzo: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Chicken of the Sea Sardines in Water, Broccoli. Cena: Egg White, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Red Cabbage, Lima Bean Stew, Onions, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
07 mar. 17 por el miembro: thebigguy
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I hope ypur injury came just fine
07 mar. 17 por el miembro: chevelle502
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07 mar. 17 por el miembro: chevelle502
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major concussion, fractured ribs and a messed up left shoulder. I will start journaling again.
08 mar. 17 por el miembro: thebigguy
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