Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 76,36g | Prot: 172,79g | Carbh: 209,72g.
Desayuno: Nestle Хлопья Фитнесс, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Trec Nutrition Whey 100. Almuerzo: Фабрика Вкуса Цветная Капуста в Омлете, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Салат Витаминный. Cena: Выборжец Огурцы ЛЮКС Фасованные 450Г (Бот. Сорт "Кураж"), Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Выборжец Огурцы ЛЮКС Фасованные 450Г (Бот. Сорт "Кураж"), Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло, Помидоры, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vladgrand
|