Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 86,43g | Prot: 58,58g | Carbh: 139,92g.
Desayuno: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Patates Salatası. Almuerzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık. Cena: Kavurma, Çavdar Ekmeği, Yoğurt, Makarna, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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