Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 123,70g | Prot: 136,36g | Carbh: 32,71g.
Desayuno: Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Paulista Creme de Leite, Água, Royal Fermento em Pó Químico, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Magro Adoçante com Stevia, Santa Helena Amendoim, Italac Leite Integral, Itacolomy Manteiga sem Sal. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Panela, Predilecta Ketchup, Abobrinha, Italac Creme de Leite. Cena: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Eder Presunto (Eder), Perdigão Salsicha Hot Dog. más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|