Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
|
63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 60,34g | Prot: 96,30g | Carbh: 150,38g.
Desayuno: Chobani Simply 100 Crunch - Vanilla Coconut Macaron, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee, Cream (Half & Half). Almuerzo: Progresso Plain Bread Crumbs, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets, Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Brussels Sprouts. Cena: Maille Whole Grain Dijon Mustard, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bell Peppers, Savoie's Andouille Sausage, Onions, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Vegetable Oil, Perdue Chicken Breast Tenderloins, Egg, Dogfish Head 60 Minute IPA. Pasa Bocas / Otros: Dove Dark Chocolate Eggs, Kind Pressed Pineapple Banana Kale Spinach, Graze Raspberry & Coconut Muffin. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Correr - 10/kph - 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umdterpsgirl
|